Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
jag69*
Logboek
jag69*'s Logboek
jag69*'s Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 68
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
11 mei 2024
Heb eigenlijk een tijdje geen fotos geplaatst, toch zag ik dat ik weer een oude fotos herbruikt. Wat er gebeurde, zal ik niet weten. Sinds een begin van dit jaar ben ik mijn diet aan het passen. Ik ben weer gaan hardlopen. Ik wil wat minder wegen. Als 5 kg mag wel af. Ben wat koolhydraten verlagen of wel eigenlijk wel zonder.. Ik eet vlees ( rundvlees, ei, kip vis en Griekse yogurt). Heel beperkt en saai. Eigen lijk is het meer vlees, maar af en toe wat fruit, vooral bessen, (ik heb wel wat energie nodig na het hardlopen ) en kool( het enige groente die ik wel lust)Het gaat best lekker. Geen rijst of brood meer. In het begin mist ik wel af en toe , die rijst maar die afgelopen tijd niet meer zo erg. Ben eigenlijk al een paar kilo af, al snel. Het is al bijna 3 maanden en ik voel me better dan ooit. Zal mij zelf nooit carnivoren noemen. Voorlopig geniet ik even van.
Reactie Toevoegen
22 april 2024
Reactie Toevoegen
22 april 2024
Reactie Toevoegen
22 april 2024
Reactie Toevoegen
22 april 2024
Reactie Toevoegen
jag69*'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis