Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
edmegi
Logboek
edmegi's Logboek
edmegi's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 52
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Volgende
28 augustus 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,8 kg
3,2 kg
3,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
25 augustus 2022
Ik wilde mij eerst zondag as wegen maar was benieuwd. Gisteren keto gemeten met bloedmeter 4.2 waarde😊. Daarnaast heb ik urinesticks voor de tussentijdse metingen. Uit ervaring weet ik dat deze alleen in de eerste periode (4-6 weken) werken. Maar voor de motivatie. Ik zie wel dat ik mijn koolhydraten naar circa max 30 gram moet houden. Misschien minder calorieën per dag. Zondag hoop ik weer positief nieuws te melden.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,5 kg
2,5 kg
4,5 kg
Redelijk Goed
(4 reacties)
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
20 augustus 2022
Reactie Toevoegen
20 augustus 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,7 kg
2,3 kg
4,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
19 augustus 2022
Precies het KETO proces volgens het boekje. De eerste week raak je wel 2-4 kilo kwijt. Dit is de 2 de keer dat ik voor 100 % er voor ga. Houdt ook in dat ik weet wat wel en niet mag. Alleen als ik al die lekkere zoete gerechten zie van aantal enthousiaste KETO deelnemers. Dan ben ik bang dat ik geen rem heb op het bakken van koekjes, caramel bonbons, cheesecake etc. Dus ik probeer de eerste weken niet al te veel zoetigheid met Erythritol klaar te maken. Ieder geval is de knop om en hopelijk dat dit zo blijft ( ken mijzelf een beetje en gauw te verleiden voor lekker snaaiwerk hartig en zoet, ik lust het maar al te graag).
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,7 kg
2,3 kg
4,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
edmegi's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis