Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
anne1986b
Logboek
anne1986b's Logboek
anne1986b's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 14
Pagina:
1
2
3
Volgende
25 januari 2018
Smoothie tussendoor: halve mango, spinazie, klein beetje water en (magere/Griekse/any) yoghurt!
Reactie Toevoegen
25 januari 2018
Week #3
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81 kg
4 kg
2 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
23 januari 2018
Samen sporten vind ik zo heerlijk! Altijd iemand die er voor/met je is. Mijn motivatie voor beachvolleybal (wat ik met een groep doe) is daarom eigenlijk nooit ver te zoeken. Maar krachttraining, alleen, is toch wat lastiger... Ik stel mijn doel op dit moment niet te hoog, ik ga twee keer per week. Dit lukt! Vooral omdat ik merk dat ik spierpijn heb en daadwerkelijk sterker word (dit gaat naar mijn idee altijd snel in het begin). Nu ga ik bedenken hoe ik dit door ga zetten, een positieve stok achter de deur zoeken!
(7 reacties)
21 januari 2018
Lunch voor morgen, mealprep :)
Komkommer, tomaat, rode ui, quinoa, ei en wat peper. Maandag weer goed van start!!
(1 reactie)
19 januari 2018
Magere kwark mixen met diepvriesfruit voor een leuk kleurtje kwark-ijs met een vrolijke topping! ☀️ Het is vrijdag!!!!
(14 reacties)
anne1986b's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis