Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Melanos18
Logboek
Melanos18's Logboek
Melanos18's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 44
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
24 juni 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,5 kg
0,5 kg
11,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
22 juni 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,4 kg
0,6 kg
11,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
21 juni 2018
Tja, gisteren twee uur eerder begonnen met eten dus twee uur minder vasten. Hoog GL door gekookte (koude) aardappels in schil en chocola. En... de grootste boosdoener, vannacht om 1 uur 2 stukken bounty gegeten; ik kon niet slapen en verging van de jeuk. K dacht t 'weg te kunnen eten' maar t werd alleen maar erger 😡 nu even tot maandag geen IF. K heb een examen en leg dus even mijn focus daarop.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,3 kg
0,7 kg
11,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
20 juni 2018
Eindelijk zit er dan een neerwaardse beweging in! K vind het (voor nu) niet moeilijk, maar sport er even niet bij. Stap voor stap... K eet soms wel en soms niet voldoende kcal op een dag m, soms wel en soms minder gezond (eigenlijk denk ik wel iedere dag voldoende kcal te eten/drinken, maar soms chocola die voor hogere GI/GL inname zorgt... ) en ook dat is terug te zien. Al met al is het de vasten/periode die z'n werk doet. Gisteren vier uur minder gevast. Had ik zaterdag ook maar toen had ik er veell meer stappen bij gemaakt.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78,6 kg
1,4 kg
10,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
19 juni 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78,7 kg
1,3 kg
10,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Melanos18's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis