Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
FysioFitCoach4u
Logboek
FysioFitCoach4u's Logboek
FysioFitCoach4u's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 17
Pagina:
1
2
3
4
Volgende
20 december 2016
Vet% 25,7%. Spier 55,5kg. Tanita metabolische leeftijd 31jaar.
Doel 14 mei
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78 kg
2 kg
5 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
13 juni 2016
gewicht 76.3 Vet% 23.4% spieren 55.5 kg
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76 kg
4 kg
3 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
gewichtsbehoud
15 mei 2016
Vet% van 22,9%
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76 kg
4 kg
3 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
01 mei 2016
Vet% zogoed als gelijk gebleven nl 25% naar 24,95.
Spiermassa van 55,3 kg naar 56,3 kg
Doel komende maanden: iedere maand -/- 1% (punt) vet en + 0,5 kg spiermassa.
Dan 10 september starten met 20%vet en 58kg spiermassa.
Wat dan eindgewicht is maakt niet zoveel uit, ik denk rond 74-75kg.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78 kg
2 kg
5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
03 maart 2016
vet% 25 !! Spier 55,3 kg. Tanita zegt 31 jaar.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,6 kg
2,4 kg
4,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
FysioFitCoach4u's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis