Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
xanau
Logboek
xanau's Logboek
xanau's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
31 tot 35 van 115
Pagina:
Vorige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Volgende
02 maart 2023
ontbijt met zelfgemaakte ketobrood, eitje met peper en zwarte pitloze zwarte olijven.
02 maart 2023
Na 3 dagen keto te hebben gevolgd met max 15gr koolhydraten en 1300 calorieën. Nou dit is een mooie motivatie om door te gaan. Ik heb het eerder gedaan, dus zou het nu ook weer moeten kunnen volhouden. Mijn eerste doel is onder de 100kg te komen.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
106,2 kg
0 kg
36,2 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 6,5 kg per week
01 maart 2023
Maaltijd salade met wat feta en walnoten.
01 maart 2023
Eitjes gebakken in een mini wafelijzer met daarop pesto rosso en zuring. Voor de vet inname avocado erbij.
01 maart 2023
Alvast voor morgen op kantoor mijn lunch voorbereid. Drie sneetjes zelfgemaakte keto brood door midden gesneden en roomkaas met pesto rosso gesmeerd. Als extra een paar zwarte olijven en stukjes komkommer.
xanau's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis