Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
lzeevaart1998
Logboek
lzeevaart1998's Logboek
lzeevaart1998's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 18 van 18
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
17 december 2019
heerlijk begin van de dag. havermout papje met appel rozijnen en kaneel
(4 reacties)
16 december 2019
vanmorgen op de weegschaal gaan staan en toch al wat afvallen door alleen maar eens te kijken wat eet ik op een dag en binnen de 1600 kcal te blijven.
wat bij mij een puntje is is de motivatie.
als dingen tegen zitten zakt snel mijn motivatie.
daarom heb ik besloten om zowel als telefoon achter als door het huis motiverende notes te hangen. en een mooie heb ik al gevonden en staat als achtergrond op me telefoon en die is:
prik een datum, maak een plan.
zet een stap waneer dit kan.
het gaat vast trager dan jij wil.
maar toen je niets deed stond je stil. 🙏
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
91,8 kg
0,6 kg
26,8 kg
Redelijk Goed
(6 reacties)
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
14 december 2019
hoi allemaal.
vandaag heb ik weer de knoop door gehakt.
ik wil mijn leefstijl veranderen.
met het woord afvallen raak ik in paniek maar om mijn leeftijl te veranderen ga je ook afvallen en voelt de druk minder hoog.
ik zou graag tips van jullie willen 😊
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
92,4 kg
0 kg
27,4 kg
Redelijk Goed
(15 reacties)
lzeevaart1998's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis