Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Frederique2602
Logboek
Frederique2602's Logboek
Frederique2602's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 47
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
17 juni 2019
Gisteren lekker uiteten, maar natuurlijk wel gezond! 😁 Een lekkere oosterse salade met biefstukjes en ipv ketjap saus had ik gevraagd voor soya saus apart (scheelt veel kcal!!)
Verder was mijn voorgerecht gerookte zalm (dressing ook apart!)
(3 reacties)
15 juni 2019
Ontbijten met havermout (+ whey, banaan en pindakaas) na een ochtendje werken, zeker verdiend 😋🍌🥜
Reactie Toevoegen
14 juni 2019
Mijn eetdagboek van gisteren!
Totaal: 1.924 calorieën
De macros zijn opgeteld iets meer in werkelijkheid doordat ik afgerond heb..
50 gram vet/222 gram koolhydraten/139 gram eiwitten
(12 reacties)
12 juni 2019
Workout ging weer top! Wie is er geïntereseerd in een “what i eat in a day” ? 🤗🤗
(18 reacties)
08 juni 2019
Als toetje nog een eigengemaakte chia pudding met blauwe bessen, gepofte spelt en wat hagelslag, yumm!!
(2 reacties)
Frederique2602's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis