Carmax2020's Logboek

Carmax2020's Profiel | Gewicht Geschiedenis

6 tot 10 van 23

Pagina: Vorige 1 2 3 4 5 Volgende

13 september 2020

Ben op advies van mijn huisarts meer koolhydraten gaan eten om hypoglycemie te voorkomen. En het werkt. Al 2 dagen geen inwendige trillingen meer. Ik zal mijn koolhydraten dus veel geleidelijker moeten afbouwen. Dat betekent minder snel gewichtsverlies. Maar je fysiek goed blijven voelen is ook b belangrijk. Ik ga door ondanks de obstakels 😀

(7 reacties)

11 september 2020

Sinds zaterdag voor de 4e keer een aanval gehad van inwendig trillen in mijn hele lichaam. De eerste 2 dagen duurde het ongeveer een uur en gisteren duurde het een halve dag. Omdat ik in het verleden vaak hyperventilatie had, een angststoornis heb en ook nog een hartritmestoornis heb, heb ik slapeloze nachten gehad omdat ik mij ernstig zorgen ging maken.
Vooral omdat mijn hartslag enorm snel ging en ik een resonantie voelde die vanuit mijn borstkas leek te komen en zich later verspreidde door mijn hele lichaam. Herkent 1 van jullie dit?

Afijn vandaag de stoute schoenen aangetrokken en mijn huisarts gebeld waar ik al 25 jaar kom. Zij vertelde mij dat ik waarschijnlijk hypoglycemie heb, een suikertekort, omdat ik koolhydraatarm ben gaan eten sinds 2 weken en mijn lichaam zich nog moet aanpassen.
Zijn er meer mensen die deze ervaring hebben?

Ik moet er nog wel bijzeggen dat ik absoluut geen zoet lust en ook niet snoep. Dus alle suikers die ik binnenkrijg komen via koolhydraten die omgezet worden in suikers.

(7 reacties)

08 september 2020

Vandaag sinds lange tijd weer eens normaal geslapen en genoeg energie om sinds lange tijd buiten de deur in beweging te komen. Ik heb eerst 30 min rustig gefietst en later op de dag nog 30 minuten gelopen. Ik had het willen registreren op mijn fit app maar blijkbaar heb ik iets niet goed gedaan want de app heeft niets geregistreerd 😆. Afijn volgende keer beter, het begin is er in ieder geval!

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
90 kg	0 kg	17 kg	Redelijk Goed

(1 reactie) gewichtsbehoud

02 september 2020

Aan allen, mn (Inge_nw9 en Tijmpje). Op de 1e plaats dank jullie voor jullie betrokkenheid. Wat betreft mijn persoontje sta ik bewust in het leven op een spirituele (niet zweverige) wijze. Ik geloof dat er geen toeval is, maw alles gebeurt met een reden. We zijn hier op aarde om onze eigen unieke levenslessen te leren. En ook al lijkt een ervaring in 1e instantie negatief, dan blijkt die ervaring later toch een positieve uitwerking in je leven te hebben.
Mijn leven kenmerkt zich door diepe dalen afgewisseld met hoge pieken, waarbij de diepe dalen overheersen. Ik ben een gevoelig en zelfs hoog sensitief persoon waardoor ik meer emotioneel en fysiek belast word door negatieve energie. Ik heb hele zware jaren achter de rug. Eind 2011 ben ik na een arbeidsconflict en een wegpest periode ten onrechte ontslagen op basis van oneerlijke beoordelingen. De rechtszaak die ik tegen mijn voormalig werkgever heb gevoerd heb ik verloren. Ik moest toen binnen 3 mnd een andere baan vinden. Dat lukte maar ik ging er wel 1000 euro per maand op achteruit en het was een tijdelijk contract. Eind 2012 kreeg ik een hartritmestoornis en kreeg ik een hartshock. Mijn toenmalige partner, met wie ik 5 jaar een relatie had, deelde mij mede dat hij de verantwoordelijkheid niet langer aankon en dat hij de relatie wilde verbreken. Begin 2013 kreeg mijn moeder huidkanker en mijn vader acute prostaatproblemen. Zowel mijn moeder en vader zijn operatief geholpen. Mijn vader kwam uit het ziekenhuis met een ouderdoms psychose tgv de narcose en moest opgenomen worden in de GGZ.
Na mnd bleek dat hij tijdens de prostaat operatie ook hersenbeschadiging had opgelopen omdat hij tijdelijk moest stoppen met zijn bloedverdunners die hij slikte ivm zijn hartritmestoornis. Er is in die fase een bloedpropje in zijn hersenen ontstaat waardoor een deel vd hersenen is afgestorven. Intussen verliep mijn tijdelijke contract en kreeg ik van mijn werkgever te horen dat mijn arbeidscontract niet verlengd zou worden. Ik richtte alle aandacht op de ondersteuning van mijn ouders, die beide ver in de 70 waren. Na 1 jaar GGZ werd mijn vader ontslagen en hebben mijn moeder en ik geprobeerd hem thuis te verplegen met inzet van professionele ondersteuning. Dit bleek te zwaar en na 1 maand moesten we besluiten om mijn vader toch op te laten nemen in een verpleeghuis.
Mijn vader was mentaal nog steeds zo gezond dat hij alles begreep wat hij meemaakte en hij kon ook normaal communiceren. Een zin die hij in de jaren die volgden vaak zou herhalen was:' ik ben bang voor alles wat nog gaat komen' .
Ondanks dat mijn vader in het verpleeghuis lag, volgde er een intensief zorgtraject. Minimaal 3x in de week naar mijn vader, vergaderingen, zorgoverleg, financiële zaken, notaris afspraken, mee naar doktersafspraken, ziekenhuisopnames, mijn moeder ondersteunen en begeleiden naar een zelfstandig leven. En daarbovenop splitste het gezin zich en keerden mijn zus, broer en de aanhang zich tegen mij en mijn moeder omdat ik als oudste van mijn ouders de financiële volmacht heb gekregen eind 2014.
In een 25 pagina dik verslag zijn mijn moeder en ik begin 2015, door mijn zus tot de grond toe afgebroken. Dit met medewerking van mijn broer en de aanhang. Daarnaast werd ik in hetzelfde verslag dood verklaard.
De verdere details zal ik iedereen besparen. Deze gezinsoorlog heeft geduurd tot mijn vaders overlijden in april 2017. Mijn vader was in grote lijnen van alles op de hoogte, maar kon mij en mijn moeder niet meer helpen tgv zijn eigen medische problemen. De extremiteiten in ervaringen die ik in die periode heb meegemaakt zijn niet te bevatten. Omdat mijn moeder toch iedereen van het gezin in de gelegenheid wilde stellen afscheid te nemen van mijn vader, kwam het zogenaamde gezin rond zijn sterfbed bij elkaar. Dit was het begin van nog extremere gedragingen van mijn zus, broer en de aanhang. De dag na mijn vaders overlijden ben ik door mijn zus en zwager met de dood bedreigd. Mijn zus heeft 2 maanden erna mijn moeder van 79 aangegeven bij stichting veilig thuis omdat ze haar ((ze was toen 50 jaar) emotioneel zou mishandelen en mij zou voortrekken. Tgv die aanval kreeg mijn moeder ook hartritmestoornissen en moest opgenomen worden in het ziekenhuis. Daarna is mijn zus samen met mijn broer een 2 jaar durende rechtszaak tegen mijn moeder begonnen om het testament van mijn vader aan te vechten. Via gegevens van het karakter kwam ik erachter dat ze ieder zo'n 400.000 euro hypotheek schuld hadden. Dit was hun achterliggende motivatie.
Al die jaren was ik 3 weken per maand bij mijn moeder en vader en 1 week thuis ivm mijn eigen administratie e.d. Ik heb geprobeerd mijn vriendenkring in stand te houden, maar uiteindelijk ( na al die jaren) is iedereen afgehaakt. Met mijn zus, broer en de aanhang heb ik in 2018 het contact verbroken vanwege de aanhoudende bedreigingen en negativiteit. Ook mijn moeder heeft in 2019 met hen het contact volledig verbroken. Daarna kwam er relatieve rust en kreeg ik een depressie en daarna een burn-out. Ik heb alleen nog mijn moeder met wie ik dingen kan delen. Verder ben ik iedereen kwijtgeraakt en sta ik er dus (los van professionele hulp met periodes) helemaal alleen voor. En toen kwam corona....
Misschien begrijpen jullie nu beter waarom ik in de laatste 4 jaar bijna 20 kilo ben aangekomen.

(11 reacties)

01 september 2020

Afgelopen 2 dagen totaal geen energie en ook erg emotioneel. Ook droom ik veel, vooral nachtmerries. Voor mij voelt het of, nu ik vetcellen aan het verbranden ben, de negatieve emoties die daarin opgeslagen zijn nu vrijkomen. Ik heb tenslotte lange tijd al die emoties onderdrukt door afleiding te zoeken in slechte voeding. Nu doorleef ik de emotie en laat ik het door me heen stromen. En dat lucht op. Ik verlies nu behalve lichamelijke ballast ook emotionele ballast.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
90 kg	0 kg	17 kg	Redelijk Goed

(5 reacties) gewichtsbehoud

Carmax2020's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis