nicki225 - Lid

nicki225

Lid geworden juli 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

105 kg

Tot nu toe verloren: 41,8 kg

Huidig Gewicht

63,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 1,8 kg

Volg

nicki225's Gewicht Geschiedenis

	Old Toppie
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

	lishkaXY
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

	Noenie55
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	jparlett
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Allen Bekijken

Calorieën: 90kcal | Vet: 7,57g | Kolhy: 1,48g | Eiwit: 4,27g

Low carb and gluten free pancakes.

Calorieën: 238kcal | Vet: 8,18g | Kolhy: 32,52g | Eiwit: 17,76g

Nice hot fish meal.

Calorieën: 404kcal | Vet: 14,04g | Kolhy: 47,73g | Eiwit: 27,20g

Quick protein meal.

Calorieën: 252kcal | Vet: 4,22g | Kolhy: 45,53g | Eiwit: 9,63g

Yummy low GI breakfast or snack for the whole family (even those not watching their weight!).

Calorieën: 231kcal | Vet: 14,97g | Kolhy: 21,15g | Eiwit: 4,47g

A relish of grated carrot and baked beans.

Kookboek bekijken

	Avocado's
	Ostrich Sausages
	Grated Dry Cheddar or American Type Cheese
	Tae Bo
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h