larkisa2014
Lid geworden mei 2017
Berichten
392
Volgend
147
Volgers
76
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht
101,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht
90 kg
Nog te gaan: 11,8 kg
Всем привет! Меня зовут Лариса. Мне 50 лет(в 2020г.) Живу сейчас в г.Курск. Мой рост 175см. (был 178 всегда,диетолог 5 раз померила,оказывается лишний жир ещё и рост уменьшает,растягивая тебя в ширь) В этот раз худеть начала с веса -103,8 кг. -22.09.2019г. Заходите,всем очень рада!

larkisa2014's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Emre .
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week Down
 
YuryP65
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
3volk
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
 
lisichka_hudeet 🦊
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,2 kg per week Down

larkisa2014's Kookboek

Calorieën: 314kcal | Vet: 5,24g | Kolhy: 45,66g | Eiwit: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calorieën: 234kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 42,89g | Eiwit: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorieën: 126kcal | Vet: 2,60g | Kolhy: 2,81g | Eiwit: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calorieën: 238kcal | Vet: 2,22g | Kolhy: 45,17g | Eiwit: 8,43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Calorieën: 345kcal | Vet: 6,01g | Kolhy: 65,02g | Eiwit: 11,80g
Блины из Рисовой Муки
Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки.
Kookboek bekijken

larkisa2014's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.