Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
k1evyinik
k1evyinik
Lid geworden juli 2020
Berichten
1004
Volgend
6
Volgers
8697
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
54,5 kg
Tot nu toe verloren:
3,5 kg
Huidig Gewicht
58 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Streefgewicht
59,9 kg
Nog te gaan:
1,9 kg
Volg
Катя, 38 лет. г.Новосибирск. Рост 172см.
t.me/k1evyinik
Канал про адекватный фитнес ЗОЖ.
ФПА
☑️ Курс: Фитнес-Нутрициолог.
☑️ Курс: Анатомия физиология в фитнесе.
☑️ Семинар: Питание детей и подростков
☑️ Семинар: Фигура на результат. БиоИмпедансный анализ.
☑️ Курс: Стрейчинг. Физиология гибкости.
☑️ Курс: Персональный тренер ❤️
✅ Курс: детский фитнес и физиология.
Питаюсь интуитивно по большей части 😌.
Иногда считаю в приложении Дневник Зожника 👍.
Силовые тренировки 3 раза в неделю.
k1evyinik's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
АКUMA
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Nadushik
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
Лика Джачвлиани
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Сижу в лодке
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
Allen Bekijken
k1evyinik's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Яблоко Красное
Gekookt Ei
Хлебцы Хрустящие Отрубные
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender