inge_nw9
Lid geworden september 2018
Berichten
279
Volgend
39
Volgers
113
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
98 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg

Huidig Gewicht
85,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan: 0,5 kg
Aangekomen door medicatie. Nu bezig met kijken of daar iets in verbeterd kan worden. Main focus at the time, goed voor mezelf zorgen. Als ik wat gewicht daarmee verlies, fantastisch, maar op dit moment niet het aller belangrijkste. Ik heb veel mensen om me heen waar het niet goed mee gaat, met mij gaat het ook even niet zo goed. Ik zet dus ook het doel even terug naar een hoger gewicht. Het is nu even moeilijk om dat lage getal te blijven zien, wetend dat ik er voorlopig niet kom. Lager zetten kan altijd nog!
Belangrijkste punten zijn:
*Beter voelen en beter worden.
*Bijhouden van voeding, vooral letten op vitamines, ijzer, eiwitten.
*Uitdagingen houden voor mezelf.
*Schema’s maken dat ik op vaste tijden iets doe en op vaste tijden rust neem.

Je mag mij altijd een berichtje sturen. Liefs

inge_nw9's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Leftie80
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
Elfje69
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
Yoo69
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week Up
 
Sheilavanwijk
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week Down


inge_nw9's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.