hmbrown
Lid geworden april 2007
Berichten
72
Volgend
12
Volgers
16
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
148,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg

Huidig Gewicht
119,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht
83,9 kg
Nog te gaan: 35,6 kg
I am 56, married and have a grown up daughter and SIL. I also have 2 step daughters with families. We have an 11 year old calico kitty and a 7 month old Golden Retriever puppy. I still need to lose about 100 pounds and I am determined to keep working hard at it!

hmbrown's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Shelly25
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
LooseButtons
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 5,4 kg per week Down
lightning75715
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,0 kg per week Down
 
Mar_.227
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 7,7 kg per week Down

hmbrown's Kookboek

Calorieën: 241kcal | Vet: 6,92g | Kolhy: 26,83g | Eiwit: 18,11g
Southwestern Corn Chowder with Chicken
A corn chowder with a bit of a kick.
Calorieën: 58kcal | Vet: 1,99g | Kolhy: 9,69g | Eiwit: 2,63g
Red Pepper & Tomato Soup
Lovely roast vegetables make this taste amazing.
Calorieën: 212kcal | Vet: 2,27g | Kolhy: 19,74g | Eiwit: 25,32g
Turkey, Kidney Beans & Veggie Chili
A spicy turkey and veggie chili.
Calorieën: 132kcal | Vet: 2,08g | Kolhy: 22,81g | Eiwit: 6,10g
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
Calorieën: 341kcal | Vet: 22,32g | Kolhy: 8,52g | Eiwit: 26,55g
Spicy Turkey Burgers
Amazing turkey burger recipe that's safe and delicious for Phase 1 of South Beach.
Kookboek bekijken

hmbrown's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.