TofuPhobic

Lid geworden november 2010

Berichten

1354

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

145,1 kg

Tot nu toe verloren: 46,8 kg

Huidig Gewicht

98,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,0 kg per week

Streefgewicht

81,6 kg

Nog te gaan: 16,7 kg

Volg

TofuPhobic's Gewicht Geschiedenis

	Veloved
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	tbrewster
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,4 kg per week

	joybellone
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

Calorieën: 172kcal | Vet: 6,75g | Kolhy: 1,58g | Eiwit: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calorieën: 266kcal | Vet: 13,33g | Kolhy: 10,26g | Eiwit: 27,31g

Delicious chicken breast stuffed with goat cheese and sun-dried tomatoes that's sure to be a hit.

Calorieën: 157kcal | Vet: 1,56g | Kolhy: 13,46g | Eiwit: 16,52g

Spinach, green onions and low fat cottage cheese make a delicious, nutritious and filling low calorie snack.

Calorieën: 254kcal | Vet: 7,24g | Kolhy: 4,20g | Eiwit: 41,15g

Easy salad for a quick and healthy lunch.

Kookboek bekijken

	Nonfat Peach Greek Yogurt (Container)
	Green Goddess Chopped Kit
	Roasted Turkey Breast
	Autorijden
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Bureauwerk