Sha.Ana
Lid geworden januari 2019
|
Berichten
1066
Volgend
49
Volgers
284
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
83,7 kg
Tot nu toe verloren:
17,5 kg
Huidig Gewicht
66,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
1,2 kg
|
|
Привет🖐
Меня зовут Настя, мне 30 лет, рост 168, начальный вес 83,7.
с 11.01.2021 питание на 1700 ккал, БЖУ не считаю.
с 02.03.2021 питание на 1550 ккал, вес 77,4.
с 06.10.2021 года - в режиме беременности, вес при постановке на учет -75.3
цель была - не разожраться (много ходила, не ела сладкое и мучное из-за ГСД)
пошла на роды второго ребенка 31.05.2022 в весе 80 кг.
После гв встала на весы 82,4 кг, худею с января 2023 года и по настоящее время. с переменным успехом соблюдаю КБЖУ, домашние тренировки 4-5 раз в неделю. Добро пожаловать на мою страничку
|