Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
SergioZ07
SergioZ07
Lid geworden maart 2013
Berichten
528
Volgend
24
Volgers
38
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
63 kg
Tot nu toe verloren:
8,1 kg
Huidig Gewicht
71,1 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
3,9 kg
Volg
SergioZ07's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
kaylinrenee
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
Marandam
(alleen zichtbaar voor volgers)
SunnieSunny
(alleen zichtbaar voor volgers)
KobayasiMaru
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
Allen Bekijken
SergioZ07's Kookboek
Calorieën: 110kcal | Vet: 5,16g | Kolhy: 10,26g | Eiwit: 5,22g
Peanut Butter Cookies
These are healthy peanut butter cookies.
Calorieën: 51kcal | Vet: 0,42g | Kolhy: 8,82g | Eiwit: 3,78g
Black Bean Brownies
This recipe is just so good you would never think it's made with black beans.
Kookboek bekijken
SergioZ07's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Olijfolie
Sinaasappelen
Harina Trigo Fortificada
High Intensity Interval Training (HIIT)
Fitness (Gewichten) (Matig)
Muziekinstrument Beoefenen
Bekijk Dieet Kalender