Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
RunnerJM
RunnerJM
Lid geworden juli 2017
Berichten
2
Volgend
1
Volgers
0
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
67 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
67 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
67 kg
Nog te gaan:
0 kg
Volg
Hi Allemaal, Ik wil mijn spiermassa vergroten om zo mijn sportprestaties een beetje te verbeteren. Wat dat met mijn gewicht doet, daar maak ik me voorlopig nog niet zo druk over. Ik probeer in vorm te blijven door 2 a 3 keer per week een half uur tot een uur te gaan hardlopen
RunnerJM's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Miepje90
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
RunnerJM's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gebraden Rosbief
Pesto Alla Genovese
Oude Kaas
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bekijk Dieet Kalender