Laup89 - Lid

Laup89

Lid geworden januari 2018

Berichten

322

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

74 kg

Tot nu toe verloren: 7,7 kg

Huidig Gewicht

66,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 3,7 kg

Volg

Dopo aver perso 20 chili qualche anno fa, vorrei perdere qualche altro chilo e tonificarmi un po' per sentirmi meglio

Laup89's Gewicht Geschiedenis

	NicoM29
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	valel_82
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	gattapongi
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 5,3 kg per week

	mhosh
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 289kcal | Vet: 18,11g | Kolhy: 26,84g | Eiwit: 4,70g

Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera.

Kookboek bekijken

	Yogurt Magro Bianco Dolce senza Lattosio
	Bosbessen
	Kefir da Bere Arancia Zenzero e Cardamomo
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Stretching (Yoga)