GloKersh
Lid geworden juli 2007
Berichten
25
Volgend
2
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht
101,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht
77,1 kg
Nog te gaan: 24,5 kg
I've done the low-carb Atkins and lost over 40 pounds and have slowly put it all back on!!! So, I'm now going to start South Beach, I have all the books and I'm going to the gym every day for weight training and I'm walking at least a mile a day. Some days I get in 2 miles. I'm using this site to track my loss.

GloKersh's Gewicht Geschiedenis


Volgend

information
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 5,4 kg per week Down
 
bullytrouble
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down

GloKersh's Kookboek

Calorieën: 341kcal | Vet: 19,54g | Kolhy: 12,30g | Eiwit: 29,45g
Unstuffed Cabbage
A delicious recipe, even my kids ate it.
Calorieën: 186kcal | Vet: 9,47g | Kolhy: 1,24g | Eiwit: 22,64g
Grilled Salmon with Rosemary
An easy and delicious salmon dish.
Calorieën: 212kcal | Vet: 10,32g | Kolhy: 4,20g | Eiwit: 24,69g
Caramelized Onion Pork Chops
Caramelized onions give flavor to these easy to make pork chops.
Kookboek bekijken

GloKersh's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.