Futurest - Lid

Futurest

Lid geworden juni 2014

Berichten

832

Volgend

116

Volgers

591

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

81 kg

Tot nu toe verloren: 1,7 kg

Huidig Gewicht

79,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 0,7 kg

Volg

Futurest's Gewicht Geschiedenis

	DPN15K
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,2 kg per week

	YuryP65
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Raduga✓
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Digitalizator Progressive
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Allen Bekijken

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorieën: 126kcal | Vet: 2,60g | Kolhy: 2,81g | Eiwit: 21,47g

Сочные котлеты.

Kookboek bekijken

	Эрмигурт Пудинг Шоколадный
	Мягкий Творог 0,5%
	Клубника Быстрозамороженная
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Bodybuilding (Krachttraining)