Eiswagen
Lid geworden augustus 2019
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16
Volgend
23
Volgers
21
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht
65 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan: 0 kg
Hallooooo :)

Ich bin 24 Jahre alt, Studentin und komme gebürtig aus dem Ruhrpott. Ich hab FS nicht um abzunehmen, sondern um mir einen Überblick zu verschaffen, was ich esse. Ich mache super gerne Sport und treibe hobbymäßig im Fitnessstudio Kraftsport... und Nein ich sehe nicht aus wie Arnold Schwarzenegger in weiblich!:D

Zudem lasse ich mich gerne von leckeren Rezepten und Essen inspirieren, weshalb ich gespannt bin, was ich durch die Community so aufschnappe. :)

Eiswagen's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Schlumpfine_
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week Down
 
haseeins
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 2,8 kg per week Up
J-187
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
Levka...
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down

Eiswagen's Kookboek

Calorieën: 118kcal | Vet: 3,48g | Kolhy: 12,64g | Eiwit: 8,45g
Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
Calorieën: 154kcal | Vet: 4,83g | Kolhy: 15,12g | Eiwit: 11,50g
Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
Calorieën: 464kcal | Vet: 10,63g | Kolhy: 73,16g | Eiwit: 18,47g
Banane-Haferflocken-Pfannkuchen
Leckere Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane mit Zimt.
Calorieën: 210kcal | Vet: 2,54g | Kolhy: 30,48g | Eiwit: 18,02g
Mini-Käsekuchen
Wenig Fett.
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Eiswagen's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


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