Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
7to6
7to6
Lid geworden september 2013
Berichten
15
Volgend
8
Volgers
14
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
73,0 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
73,0 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
53,5 kg
Nog te gaan:
19,5 kg
Volg
I started at 206lbs and lost about 56lbs in a year, but gained some back. I am now focusing on losing what I gained back, plus getting to my goal weight as soon as I reasonably can. My plan is to follow a low calorie LCHF diet and intermittent fast with a 20/4 window (I've had good results with intermittent fasting in the past.)
7to6's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Bubbleyumm
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
Fidodog
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
saduce
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
MrCabral1
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Allen Bekijken