196meg
Lid geworden juli 2020
Berichten
2512
Volgend
15
Volgers
97
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
45 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg

Huidig Gewicht
44,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

Streefgewicht
43,5 kg
Nog te gaan: 0,9 kg
このアプリは2020.8〜(減量自体は2020.4〜、48kg〜)スタート。
現在、目標体重ほぼ達成のため、体重維持・筋力アップ・ボディメイクが主な目的となっています。

一日の摂取目標:カロリー1200kcal
内訳:タンパク質30%/脂質25%/炭水化物45%

(2020.9.18記)

196meg's Gewicht Geschiedenis


Volgend

YMSMA
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week Up
 
ちびこじ
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week Down
muna67
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
 
cheese-cake
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week Down


196meg's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.