Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 46,20g | Eiwit: 85,55g | Kolhy: 157,04g.
Ontbijt: Koffie, Jumbo Gedroogde Cranberries , Havermout, Oatly Havermelk. Lunch: Couscous (Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Verse Granola, Jumbo Magere Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aldi Lamsbiefstuk. Snacks/Andere: Precision Engineered Whey Protein, Jumbo Magere Yoghurt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Golden Delicious Appels, Nespresso Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|