Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 48,36g | Eiwit: 53,00g | Kolhy: 209,52g.
Ontbijt: AH Excellent Acacia Honing, Appel, Campina Halfvolle Melk, Ei, Quaker Havermout (30g). Lunch: Griekse Salade, Appel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood. Diner: Honig Macaroni Bereid. Snacks/Andere: Paasei, Jumbo Karnemelk . meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dromer2018's Gewicht Geschiedenis
|