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2042 kcal
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Vet: 116,33g | Eiwit: 140,08g | Kolhy: 117,58g.
Ontbijt: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Wasa Roggen Dünn, Ei, Avocado. Lunch: Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Kürbiskernöl, Hähnchenbrust. Diner: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamenöl, Billa Pinienkerne , Blanchiert Mandeln, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Kopfsalat, SPAR Vogerlsalat, S Budget Regenbogenforellenfilets. Snacks/Andere: Happy Harvest Nussvariation, Nöm Vollmilch, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Heidelbeeren, Himbeeren, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Apfel, Nöm Fasten Natur Joghurt, Blanchiert Mandeln, Haferflocken. meer...
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1763 kcal
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Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
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Nur Niki's Gewicht Geschiedenis
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