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Omblette fatte con 2 uova intere ripiene di carne secca e sottilette light Ne sono uscite 2 + 1 che farcirò con marmellata 😋 2 uova/100ml latte/20gr farina/50gr carne secca/2 sottilette light/5gr parmigiano/ 20gr marmellata fragole
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1313 kcal
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Vet: 33,66g | Eiwit: 121,98g | Kolhy: 128,06g.
Ontbijt: Kiwi. Lunch: Peperone Rosso Dolce, Curry in Polvere, Grana Padano Migros, Quark Magro Migros, Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Diner: Grana Padano Migros, Sottiletta Migros Leger , Marmellata Fragole Migros Bud , Farina Bianca, Carne Secca, Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Snacks/Andere: Prussien Coop, Philadelphia Protein, Gallette Riso Migros, Carne Secca. meer...
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 Reacties
Calorie totali di tutte e 3:
490 cal
P 46.62
C 35.38
G 17.4
22 feb 18 door lid: Mel87Mel
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Come ti trovi con la “nuova” dieta ?
22 feb 18 door lid: Michele1984@
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Faccio ancora fatica a trovare i grassi giusti! Per i carbo più bassi invece funziona lo stesso
Devo ingranare ma penso che facendo la spesa giusta sarà più facile, sabato shopping di grassi 😅😅😂
22 feb 18 door lid: Mel87Mel
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