|
Homemade visburgertjes met een avocado limoen dip, salade en wat groentefrietjes 🍴🤩 nomnomnom
|
1474 kcal
|
Vet: 94,55g | Eiwit: 99,53g | Kolhy: 49,38g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Pistoletbolletjes (Italiaans). Lunch: Kip kerrie (avond), Veldsla en rauwkost mix. Diner: Avocado limoendip, Veldsla, AH Groentefriet, Visburger. Snacks/Andere: Walden Farms Maple Walnut , AH Walnoten Ongezouten , Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
|
2916 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
uhhhhh Zomerspruit..... op de oneven dagen zou jij ook voor mij koken hè?! ;-)
15 feb 18 door lid: Elfje69
|
Wat voor groente gebruik je voor de frietjes? Ik heb zelf laatst knolselderij gebruikt en die waren super lekker maar sta open voor meer suggesties 😁?
15 feb 18 door lid: Ahart88
|
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 elfje toch
15 feb 18 door lid: Lindavanzand
|
afspraken zijn afspraken? 😂😂
15 feb 18 door lid: Elfje69
|
Hahah Elfje, ik maar wachten en wachten.. leuke buuf ben jij 🤔 Ik laat dat huis naast je denk toch maar zitten 😂😜
15 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
@ Annemeehart: Ik heb deze keer de mix van de AH gekocht met oranje wortel, gele wortel, knolselderij en koolraap
15 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
heb je ressepie van de 🐟 burger?
15 feb 18 door lid: Lindavanzand
|
Ach ja, soms vergeet ik welke dag/datum het is 😇. Tot ik ineens een trigger voorbij zie komen dan 😉. Hoe maak jij je visburgertjes? Ze zien er zo mooi stevig uit!
15 feb 18 door lid: Elfje69
|
Ja ik was ook verbaasd over de stevigheid, aangezien het mijn eerste poging was.. ☺️😊
Ik heb het onderstaande gebruikt (voor 10 burgers):
- 255 gram zalmfilet
- 210 gram koolvis
- 250 gram garnalen
- 3 eieren
- 70 gram amandelmeel
- 3 el peterselie
- 1,5 el dille
- 1,5 el limoensap
- 2 lente-uitjes
- 2 knoflooktenen
- 1 el paprikapoeder
- 1 tl komijn
- 1 tl gele wortel / kurkuma
- zout en peper naar smaak
Voor de dip (voor 1 klein potje):
- 1 kleine avocado
- 60 ml mayolijn/friteslijn
- 1 a 1,5 theelepel limoensap
- 1 knoflookteen
- 1 theelepel peterselie
15 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
Grote garnalen neem ik aan? Geen Hollandse toch?
15 feb 18 door lid: Elfje69
|
Grote idd, maar ik heb wel alle vis uit het vriesvak getrokken hoor. Vind het zonde om verse in de burgertjes te verwerken 🙊
15 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
ja logisch, ga ik ook zo doen. maar ik vind vooral Hollandse garnalen niet te haggelen...die grote lust ik wel. maar ff in Jip en Janneke tempo? alle ingrediënten in keukenmachine donderen, fijn hakken en burgertjes vormen?
15 feb 18 door lid: Elfje69
|
Yes, keukenmachine doet alles! Ik heb eerst de vis in de machine gedaan en daarna pas de rest. Bij mij was het eerlijk is eerlijk wel iets te fijn geworden, leek bijna puree. Maar toen toch gewoon maar de burgervormpjes gemaakt en even een half uurtje in de vriezer gedaan. Ging daarna prima in de pan! Wel ff een flinke scheur olie in de pan doen trouwens! Maar simpeler kan dus bijna niet 👌🏻
15 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
superleuk, ik ga morgen boodschappen doen dus dan neem ik koolvis mee, de rest heb ik in huis, zaterdag maken! (morgenavond eerst etentje 3/6 🙄 )
15 feb 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zomerspruit's Gewicht Geschiedenis
|