Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 97,43g | Eiwit: 91,35g | Kolhy: 151,60g.
Ontbijt: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Lunch: Saladinettes Veldsla, AH Kappertjes, Oceansea Forellen Filets, AH Belgische Mayonaise. Diner: AH Zwitserse Gruyère, John West Ansjovisfilets in Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Magere Franse Kwark, AH Geitenkaas Belegen 50+, Sjalotten, Pastinaken, Ei. Snacks/Andere: Bananenbrood, Banaan. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 14 minuten, Werken - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|