|
plaatkoek van banaan en tijgernotenmeel met pure chocolade ganache. (dat heb ik natuurlijk weer in huis... tijgernoten/chufameel... te koop bij holland en barrett, niet zomaar 1 op 1 te vervangen, moet ik nog mee experimenteren)
|
1648 kcal
|
Vet: 93,14g | Eiwit: 113,23g | Kolhy: 100,33g.
Ontbijt: Mama Natuur Biologische Magere Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Koek, Smeuïge Banaan-Tijgernotenmeel Plaatkoek, Brood enzo, Brood van Koolhydraatarmere Broodmix, Lidl Gerookte Kipfilet, Soep, Pinda-Koolraapsoep. Diner: Brood enzo, Donker "Rogge"brood, zonder rogge, AH Scharrel Kipdijfilet, Ei, Vergeer Mozzarella, Jumbo Zure Room, Bloemkool, Olijfolie. Snacks/Andere: Koek, Smeuïge Banaan-Tijgernotenmeel Plaatkoek, Chocola & Snoep, Framboos-Kokos Truffels, Jumbo Frambozen Vries Vers, Mama Natuur Biologische Magere Kwark. meer...
|
|
 Reacties
13 feb 18 door lid: czeev
|
Ik zag ‘m idd ook liggen bij Holland&Barrett. Ben heel benieuwd wat je ervan vindt (tov amandelmeel e.d.)! Schijnt iets zoeter (maar droger) te zijn geloof ik?
14 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
Zoeter maar droger is wel goede omschrijving. Ik vind het zeker lekker, maar ik had de koek bijvoorbeeld net iets korter moeten bakken en iets meer water toe moeten voegen. Het meel gedraagt zich meer als kokosmeel, dus het absorbeert vocht als een dolle.
14 feb 18 door lid: Elfje69
|
Oeh dan laat ik je nog even verder testen en uitproberen.. 😉 Misschien ga ik er dan binnenkort eens voor 😜
14 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
jaja, laat mij de tijgernoten eerst maar uit het vuur halen 😱
14 feb 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|