02 feb 18 door lid: Lindavanzand
|
Yes (ik heb een ovenschaal gebruikt voor 4 personen):
- 350 gram pastinaakfriet
- 400 gram kipshoarma (indien nog niet gekruid kun je dit doen met 1/2 TL paprikapoeder en 1/4 TL cayennepeper en 2 EL olijfolie)
- 100 gram jonge kaas
- ijsbergsla
- ui
- komkommer
- 2 tomaten
- zout en peper naar keuze
Ik heb de pastinaakfriet eerst 15 min in de airfryer gedaan (maar dit kan ook 20 min. in de oven op 200 graden). De kipshoarma bak je (na het kruiden) ondertussen gaar in de pan. Daarna vul je de ovenschaal met de friet, schoarma en groenten (ui, tomaat en komkommer) en daarbovenop de kaas. De ‘kapsalon’ hoeft niet lang in de oven; het gaat erom dat de kaas lekker is gesmolten. Dus ik heb ‘m nog 15 minuutjes op 180 graden gedaan. Daarna opscheppen met ijsbergsla en wat knoflookdressing (op basis van bijv. Yoghurt).
02 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
grappig idee Zomerspruit! ik ben die ene nederlander die nog nooit een kapsalon heeft gegeten (de gedachte alleen al staat me tegen), maar jouw variatie erop ziet er zo smakelijk uit dat ik die wel een keer ga maken!
02 feb 18 door lid: Elfje69
|
Nee hoor elfje..☝🏻ik ook niet..☺️
Bak voer..!
De gezonde varianten ogen voor mij ook een stuk aantrekkelijker..
02 feb 18 door lid: elntien
|
Zo'n goed idee! Zelf maak ik altijd een knoflooksausje met griekse yoghurt (0%)en 3 teentjes knoflook. Klein likje olijfolie erdoor roeren en wat gesnipperde lenteui. Maakt echt een fantastisch sausje :)
02 feb 18 door lid: Nellebellie
|
Ik ook niet Elfje69! Dit ziet er wel goed uit! Waar koop je kipshoarma?
03 feb 18 door lid: Sissel75
|
(duhhhh, ik bedoelde het natuurlijk niet letterlijk hè... die "ene Nederlander" 🙄😂)
03 feb 18 door lid: Elfje69
|
Hahaha nog nooit gegeten zeggen ze dan 😱😜 vroegarrrrr at ik dat vrij regelmatig (voornamelijk na het stappen ofzo🙈). Verschrikkelijk tochhhh haha.. Een bakje vanalles! Maar toch voelde deze gezonde versie wel een stuk beter met 400 calorieën in plaats van de 1800 in een ongezonde 😁 en ik vond ‘m ook nog eens heel lekker.
@ Sissel: Ik heb de kipshoarma gewoon bij de AH gehaald 😊
03 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
jaaa Zomerspruit, maar mijn "vroeger na het stappen" is wat langer geleden 😂. toen koos je na het stappen tussen een kaassoufflé of een broodje shoarma. dat broodje shoarma kocht je in een klein zaakje waar niet eens een frituur stond 😱😋
03 feb 18 door lid: Elfje69
|
Hahah die goede oude tijd 😜🙊
03 feb 18 door lid: Zomerspruit
|
yep, toen de lucht nog schoon was en de sex nog vies 😂😂
03 feb 18 door lid: Elfje69
|
03 feb 18 door lid: SkatePower
|