|
Gelijk gebleven en dat is ook helemaal de bedoeling om hier op dit gewicht effe te blijven hangen ,...
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
494 kcal
|
Vet: 4,23g | Eiwit: 40,34g | Kolhy: 68,09g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Meergranen Brood, Koffie. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Meergranen Brood. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|