Mel87Mel's Logboek, 16 jan 18

Specchio specchio delle mie brame...ma perché ho sempre fame??????? 😭😡🤔

Uffffff oggi giornata difficile nel gestirla 🤪🤪🤪🤪

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2018:
1411 kcal Vet: 60,51g | Eiwit: 38,40g | Kolhy: 181,58g.   Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Gallette di Riso, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo Sodo. Diner: Formaggio Spalmabile, Galletta di Riso Soffiato, Pane Comune, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Cameo Crème Caramel . Snacks/Andere: Cioccolatino, Brownies. meer...
1652 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Graziiiieee, tutti gentilissimi 😱😱💖💖💖 
16 jan 18 door lid: Mel87Mel
👁️👁️🤗 
16 jan 18 door lid: gabry005
Dico solo una cosa... ehm... boh, niente. Chi sono? Cosa faccio qui? Mi sono perso. 😍😘😘  
16 jan 18 door lid: xander69
❤️😘🙏❤️😘 
17 jan 18 door lid: Mel87Mel
Occhi stupendi 
18 jan 18 door lid: Aldo.Ceccobelli
Ei ei.... sono stato il primo a dirglielo… Non fate i provoloni con le mie parole…☝️☝️ 
18 jan 18 door lid: Dave losengo
Dave🙏😍 😂sei unico 😂 
18 jan 18 door lid: Mel87Mel
Esatto… È facile cavalcare l’onda del re dei provoloni..🤷🏻‍♂️😂😎 
18 jan 18 door lid: Dave losengo
Tranki il trono è al sicuro 😂👍 
18 jan 18 door lid: Mel87Mel
Io problema inverso, non riesco ad avere fame e fatico a dover fare tutti i pasti per il benessere del mio fisico, mangio perchè devo, ma sempre contro voglia 
18 jan 18 door lid: tomas milian
Tomas ma stai seguendo un programma per dimagrire oppure ? Nel mio caso è perché cercando di perdere peso le voglie arrivano perché sono in leggera restrizione 🤗 
18 jan 18 door lid: Mel87Mel
Un programma per definirmi in vista di gareggiare al più presto, ma ho sempre avuto questo problema di non riuscire a sentire la fame e mangiare pochissimo con fame, sono costretto per il benessere ma nonostante mi alleno duramente 5 volte a settimana la situazione non cambia. Ps: uso questo programma da pochi giorni e non sono pratico, come si fa a mettere la propria foto nel profilo come hai fatto tu? A me appare una bottiglia come foto 
18 jan 18 door lid: tomas milian
Forse perché mangi solo cose che devi e non che davvero ti piacciono? Devi accedere dal browser per la foto :) 
18 jan 18 door lid: Mel87Mel
Grazie mel sei stata gentilissima, sono riuscito a mettere la mia foto grazie al tuo aiuto. 
18 jan 18 door lid: tomas milian
Figurati!! Buon percorso 👍 e gara!! Facci sapere come va 🥇 
18 jan 18 door lid: Mel87Mel
Se portassi questi due occhi a roma anche noi avremmo il mare ahah bellissimi :)  
01 feb 18 door lid: Alexroma84
@Alex wow! sei super gentile! Grazie 🙏 salutami la capitale ✌️ 
01 feb 18 door lid: Mel87Mel
😍 sei bellissima! 
01 feb 18 door lid: Laterpeach
GrAzie cara! 💖 
01 feb 18 door lid: Mel87Mel

     
 

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