|
Vandaag bij de neurochirurg geweest, hij is heel tevreden over het feit dat ik meer dan 10 kilo ben afgevallen. Beloning ik sta op de planning voor de 1e week van januari. Natuurlijk had ik eerder gewild maar hier ben ik al super blij mee. Nu nog ff hard aan de bak om voor die tijd de 80 kilo te halen, of minder dat zou helemaal geweldig zijn
|
928 kcal
|
Vet: 21,55g | Eiwit: 63,69g | Kolhy: 119,15g.
Ontbijt: De Halm 4 Korenvlokken, Sinaasappelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Walnoten, Lidl Magere Yoghurt, Appel. Lunch: Milbona Karnemelk, Lidl Gerookte Forelfilet, Volkoren Brood. Diner: Prei, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Lidl Jonge Kapucijners. Snacks/Andere: Prei, Vitafit Tomatensap. meer...
|
|
 Reacties
24 nov 17 door lid: elntien
|
owww, fijn zeg!! wat zal dat ook waanzinnig motiveren om zo door te gaan, deze lastige feestdagen-periode! 👍
24 nov 17 door lid: Elfje69
|
24 nov 17 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|