arnaudspan's Logboek, 24 okt 17


Bekijk Dieet Kalender, 24 oktober 2017:
3192 kcal Vet: 136,23g | Eiwit: 222,99g | Kolhy: 260,96g.   Ontbijt: Gekookt Ei, Belbake Fine Shredded Coconut, Komkommer (met Schil), Crownfield Fijne Havervlokken, Milbona Skyr Natuur, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Galiameloen, Cactusvijg, Alpro Soya Almond Unsweetened, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Lunch: Unox Chinese Tomatensoep, Roerei, Mayonaise, Knoflook, Rode Peper of Cayennepeper, Inproba Ketjap Manis, AH Gesneden Uien, AH Volle Yoghurt, Jumbo Bami & Nasi Groente, Conimex Mie, Lidl Hamblokjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Milbona Creme Fraiche 30%, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Belbake Rozijnen (Raisins), Freshona Worteltjes, Italiamo Passata Di Pomodoro, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Snijbonen, AH Rundergehakt, Milbona Volle Franse Kwark. Snacks/Andere: Pink Lady Appels. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
Ziet er lekker uit hoor!😋 
23 okt 17 door lid: SkatePower

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


arnaudspan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.