|
|
1510 kcal
|
Vet: 93,36g | Eiwit: 78,44g | Kolhy: 95,01g.
Ontbijt: Kaneel, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Zuurkool (Bereid). Diner: Pindasaus, AH Kippendijfilet, Hamblokjes. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), Boursin Ail & Fines Herbes, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Sinaasappelen, Coop Gemberwortel, Winterwortel, Komkommer (met Schil), Amandelen. meer...
|
|
3618 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|