Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3135 kcal
|
Vet: 157,84g | Eiwit: 160,46g | Kolhy: 252,37g.
Ontbijt: Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Gepaneerde Zalmburger, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, Gekookt Ei, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Amandelcake, Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|