|
|
1388 kcal
|
Vet: 53,38g | Eiwit: 108,32g | Kolhy: 122,86g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Viergranen Vlokken, Cappuccino. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Kappertjes, Lidl Rucola, Lidl Flinterdunne Achterham, AH Belgische Mayonaise, John West Ansjovisfilets in Olijfolie, Cherrytomaten. Diner: Cherrytomaten, Sjalotten, Bonduelle Zwarte Bonen, Ijsbergsla, Geitenkaas (Halfzachte), Volkoren Tortilla. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Appel. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 52 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|