Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 112,64g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 237,58g.
Ontbijt: Bolletje Volkoren Beschuit, De Ruijter Specials Intens Puur, Becel Original, AH Biologische Halfvolle Melk. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Original, Wasa Zuurdesem Meergranen, Amandelbroodje. Diner: Conimex Wokolie, Melk (Halfvol), Biologische Runderhamburger met Zeezout en Zwarte Peper, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Andere: Rosé, Sundrop Rozijntjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Oud Hollandse Kaneelstokjes, AH Snackpaprika, Mandarijn, Swiss Noir Noisette 72%, Moelleux Au Chocolat, Plus Gevulde Koek, Bio Today Spelt Speculoos Cookies. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Werken - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolineisinhofer's Gewicht Geschiedenis
|