Motivationseeker!'s Logboek, 19 sep 17

Motivationseeker!'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Ik ben super blij met hoe het afvallen nu gaat en heb ook echt het idee dat er eindelijk een knop om is in mijn hoofd om het op een gezonde manier te doen, door niet te weinig te eten en meer te bewegen.

Maar nu mijn vraag: hoeveel kan ik per week ongeveer afvallen zonder dat het weer een soort crashdieet wordt?

2 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Gezien je gewicht nu, zou ik zeggen een pond.. als je dus 500 onder je verbruik zit, 3500 in de week, is een halve kilo vet. Vocht hormonen ed niet meegerekend.

19 sep 17 door lid: elntien

Bedankt voor je reactie! Dat ga ik proberen aan te houden.

20 sep 17 door lid: Motivationseeker!


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Motivationseeker!'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Motivationseeker!'s Logboek, 19 sep 17

Opmerking Toevoegen

Motivationseeker!'s Gewicht Geschiedenis