Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
586 kcal
|
Vet: 28,69g | Eiwit: 21,97g | Kolhy: 67,63g.
Ontbijt: Milbona Magere Melk, Avocado, Omelet of Roerei met Champignons, Koffie met Melk. Lunch: Appel. Diner: Gekookte Linzen. Snacks/Andere: Grapefruit (Roze en Rood), Koffie met Melk. meer...
|
|
1153 kcal
|
Activiteit:
Koken - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Fitbit - 22 uren en 25 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elhamelly's Gewicht Geschiedenis
|