Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2017
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 87,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
782 kcal
|
Vet: 30,90g | Eiwit: 41,01g | Kolhy: 94,78g.
Ontbijt: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Blauwe Bessen, Havermout, Banaan, Amandelen. Lunch: Sjalotten, Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas. Diner: Sojasaus, AH Prei, Spitskool, Tomaten, Knoflook, Olijfolie, Aldi Gamba's, Sperziebonen. Snacks/Andere: GIJS Granola Haver, Blauwe Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Yoghurt, Perziken, Aldi Rogge Knäckebröd, AH Wilde Perziken. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Traplopen - 4 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|