Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 102,04g | Eiwit: 63,16g | Kolhy: 35,37g.
Ontbijt: Sukrin Gold, Avocado's, Almond Dream Amandel + Calcium Sugar Free, Atkins Crunchy Muesli. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Citroen, AH Dille, Oceansea Cocktail Garnalen, Hellmann's Real Mayonnaise. Diner: Broccoli, Hellmann's Real Mayonnaise, Kühne Franse Mosterd, Kania Sambal Oelek, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Jumbo Biefstuk. Snacks/Andere: Klene Suikervrije Dropgums, Menuet Verse Roomkaas met Kruiden, Compaxo Cabanossi. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|