Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2017
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 98,47g | Eiwit: 99,30g | Kolhy: 24,05g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Aldi Coburgerham, Kippenbouillon, Gekookt Ei, Oké Saksische Leverworst. Diner: Gepelde Zonnebloempitten, Gegrilde Kip (zonder Vel), Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Zwarte Olijven. Snacks/Andere: Alesto Walnoten, Hofstee de Drie Eiken Grillworst. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|