|
:)
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 97,35g | Kolhy: 169,55g.
Ontbijt: Weight Care Maaltijdshake. Lunch: Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Pistachenoten, AH Tasty Tom, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Bonduelle Crispy Maïs Bio, Gekookt Ei, Broccoli, Spinazie. Diner: De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Basic Witte Kaas, Olijfolie, Basilicum, AH Tasty Tom, De Cecco Riso. Snacks/Andere: Bosbessen, Aardbeien, Kersen. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miepje90's Gewicht Geschiedenis
|