|
moet echt weer als ik vrijdag terug ben van vakantie de boel weer om gaan gooien , anders zit ik straks weer in de 90 en dat wil ik toch echt niet meer ,...
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
726 kcal
|
Vet: 20,39g | Eiwit: 39,05g | Kolhy: 98,43g.
Ontbijt: AH Bruine Bollen, Lidl Smeerkaas 20+, Koffie met Melk. Lunch: AH Bruine Bollen, Zwagerman Gegrilde Achterham, Koffie. Diner: Duits Broodje, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Gegrilde Achterham. Snacks/Andere: Leidingwater. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 58 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|