Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 79,44g | Eiwit: 150,00g | Kolhy: 99,63g.
Ontbijt: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Cappuccino. Lunch: AH Belgische Mayonaise, AH Gebroken Sperzieboontjes, John West Ansjovisfilets in Olijfolie, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Cherrytomaten, Groene Olijven, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Lidl Pindakaas, AH Gebroken Sperzieboontjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Paardrijden - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|