Startdatum: 31 okt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 86,5 kg
21 mei 24	73,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	73,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	74,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	73,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	73,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	74,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	75,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	72,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	71,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	73,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	72,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	73,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	71,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	72,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	73,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	72,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	72,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	72,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	74,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	73,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 23	74,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	71,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	73,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	74 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	74,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	74,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	73,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	72,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	73,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	72,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	71,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	72,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	72,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	71,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	70,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	68,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	70,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	69,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	70,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	68,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	66,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	65,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	62,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 22	63,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	63,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	64,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	64,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	65,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	65,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	66,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	67,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	67,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	68,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	69,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	70,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	67,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	68,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	69,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	69,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	69,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	67,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	70,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	66,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	71 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	68 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	69,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	69 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	68 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	66,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	66,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	67,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	67,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	68,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	68,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	69,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	68,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	69,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	69,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	70,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	69,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	70 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	70,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	71,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	70,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	71,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	71,6 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	72,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	73,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	74 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	74,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	75 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	76,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	80 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	86,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 mrt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,4 kg Startgewicht: 61,4 kg
01 okt 21	83,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	79,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	76,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	72 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	68,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	65,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	63,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	61,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 mrt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 60,8 kg
24 mrt 21	60,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	60,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 okt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 61,4 kg
17 mrt 21	60,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	61,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	63,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	63 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	62,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	62,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	60,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	60,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	60 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	60 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	60,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	61 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	61 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	61,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	62,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	60,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	61,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	60,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	62 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	60,8 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	57,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	58,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	58,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	59,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	59,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	59,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	57,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	57,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	58,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	60,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	60,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	61,4 kg	Niet Toepasbaar