Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2017
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2999 kcal
|
Vet: 138,04g | Eiwit: 84,41g | Kolhy: 337,64g.
Ontbijt: Eat Natural Noten en Zaden, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Lunch: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Banaan, Lidl Kletzenbrood. Diner: Mona Intense Vla Pure Chocolade, Hardgekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Jumbo Roomboter Notenslof, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. meer...
|
|
3423 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|